Sicher durch den Alltag!
Du brauchst Hilfe, um wieder fit zu werden? Du hast Angst zu stürzen? Oder bist Du betrübt, ängstlich oder einsam?
Ich bin Yvonne, zertifizierte Fachtrainerin für Senioren und kann Dir helfen, wieder zu körperlicher Stärke und zu neuem Lebensmut zu finden!
Du bist hier richtig, wenn Du Hilfe suchst für...
- Deine Mutter oder Deinen Vater
- Deine Großeltern
- oder Dich selbst
Ich bin für Dich oder Deine Familienangehörigen da, wenn es um die Unterstützung rund um diese Bereiche geht.
- Sturzprävention
- Herzenszeit
Ich unterstütze Dich...
Eines der großen Themen des Alters ist die Sturzprophylaxe in Verbindung
mit der Vorbeugung von Osteoporose.
Wichtig ist der Abbau von Gefahrenquellen auf der einen und Aufbau körperlicher Fähigkeiten auf der anderen Seite.
Verminderung des Sturzrisikos erreichst Du durch
- Gleichgewichts-,
- Balance-Training und
- Muskelaufbau
Damit werden wichtige Voraussetzungen geschaffen, um mit zunehmendem Alter "fit", "mobil", "sicher" und "unabhängig" zu bleiben.
Durch Stärkung von Koordination und Beweglichkeit kann dies entscheidend positiv beeinflusst werden. Mit einem individuellen und effektiven Bewegungstraining, wirst Du von mir wieder fit gemacht.
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Ich biete einen sicheren Raum, um die Masken fallen zu lassen und authentisch zu sein, ohne Angst vor Verurteilung.
Hier können Sie vertraulich über Ihre Herausforderungen sprechen, sei es die Suche nach Sinn, die Überwindung von Einsamkeit oder das Gefühl, im Alltag überfordert zu sein.
Gemeinsam finden wir Wege, um Licht in dunkle Zeiten zu bringen und einen Weg zu mehr innerer Stärke und Zufriedenheit zu entdecken.
Melde Dich einfach direkt bei mir für ein kostenloses Vorgespräch...
"Zertifizierte Fachtrainerin für Senioren"
Ich helfe gerne mit meinem Fachwissen und einer Riesenportion Herzlichkeit, die ich mit Freude in die Zeit mit Dir investiere.
Als zertifizierte Fachtrainerin bin ich darauf geschult, älteren Menschen professionell zu mehr Beweglichkeit, Kondition und Stärke zu verhelfen.
Wie kann ich Dich unterstützen?
Fit bis ins hohe Alter
Bleiben Sie sicher und aktiv mit gezielten Übungen und Tipps zur Sturzvermeidung. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Balance, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern, damit Sie Ihren Alltag sicher und selbstständig meistern können.
Lassen Sie uns zusammen dafür sorgen, dass Sie sich sicher und wohlfühlen – jeden Tag aufs Neue. Bleiben Sie fit und genießen Sie Ihr Leben in vollen Zügen!
Herzenszeit
Gemeinsam finden wir Wege, Ihren Lebensmut zu stärken und neue Hoffnung zu schöpfen. Durch einfühlsame und vertrauensvolle Gespräche unterstütze ich Sie dabei, die Herausforderungen des Lebens zu meistern.
"Herzensangelegenheiten"
Ob es um persönliche Krisen, familiäre Themen oder andere Herzensangelegenheiten geht – ich bin für Sie da und helfe Ihnen, wieder Klarheit und Frieden zu finden.
Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu mehr Lebensfreude und innerem Frieden gehen. Mit Herz und Verstand begleite ich Sie auf Ihrer Reise.
Yvonne Plaster - Herzenszeit
Mein Unternehmen ist weit mehr als nur 'ein Job'.
Ich möchte älteren Menschen dabei helfen,
beweglich und bis ins hohe Alter fit zu bleiben.
Ich biete aber auch Unterstützung, um Einsamkeit zu bekämpfen und den Alltag wieder lebenswert zu gestalten. Durch aktivierende Hausbesuche helfe ich Ihnen, Ihre Mobilität und Lebensfreude zu erhalten. Gemeinsam schaffen wir eine positive und kraftvolle Lebensbalance.
Das größte Ziel eines jeden Menschen, der in die Jahre kommt, ist es, seine Selbstständigkeit beizubehalten, körperlich stark zu sein und soziale Kontakte zu pflegen.
Ich möchte Dir dabei helfen,
diese Ziele mit Spaß und Freude zu erreichen und sie beizubehalten.
Rufe mich an und vereinbare einen Termin, ich freue mich auf Dich!
Mit Herz und Verstand an Deiner Seite!