Sicher durch den Alltag!
Du brauchst Hilfe, um wieder fit zu werden? Du hast Angst zu stürzen? Oder möchtest einfach nicht alleine sein?
Ich bin Yvonne, zertifizierte Fachtrainerin für Senioren und kann Dir helfen, wieder zu körperlicher Stärke und zu neuem Lebensmut zu finden!
Du bist hier richtig, wenn Du Hilfe suchst für...
- Deine Mutter oder Deinen Vater
- Deine Großeltern
- oder Dich selbst
Ich bin für Dich oder Deine Familienangehörigen da, wenn es um die Unterstützung rund um diese Bereiche geht.
- Sturzprävention
- Büro-Organisation
Ich unterstütze Dich...
Eines der großen Themen des Alters ist die Sturzprophylaxe in Verbindung
mit der Vorbeugung von Osteoporose.
Wichtig ist der Abbau von Gefahrenquellen auf der einen und Aufbau körperlicher Fähigkeiten auf der anderen Seite.
Verminderung des Sturzrisikos erreichst Du durch
- Gleichgewichts-,
- Balance-Training und
- Muskelaufbau
Damit werden wichtige Voraussetzungen geschaffen, um mit zunehmendem Alter "fit", "mobil", "sicher" und "unabhängig" zu bleiben.
Durch Stärkung von Koordination und Beweglichkeit kann dies entscheidend positiv beeinflusst werden. Mit einem individuellen und effektiven Bewegungstraining, wirst Du von mir wieder fit gemacht.
Ich biete Dir darüberhinaus Hilfe in organisatorischen Belangen und natürlich auch bei Herzensangelegenheiten. Freue Dich auf die schönen Dingen des Lebens, wie auf unterhaltsame Gespräche.
Melde Dich einfach direkt bei mir für ein kostenloses Vorgespräch...
"Zertifizierte Fachtrainerin für Senioren"
Ich helfe gerne mit meinem Fachwissen und einer Riesenportion Herzlichkeit, die ich mit Freude in die Zeit mit Dir investiere.
Als zertifizierte Fachtrainerin bin ich darauf geschult, älteren Menschen professionell zu mehr Beweglichkeit, Kondition und Stärke zu verhelfen.
Wie kann ich Dich unterstützen?
Fit bis ins hohe Alter
Du willst bis ins hohe Alter beweglich bleiben? Ich mache Dich fit, mobil und unabhängig. Durch Sturzprävention und Balance erlangst Du wieder Kraft und Stärke.
Gehe ab jetzt angstfrei durch Deinen Alltag!
Organisation
Brauchst Du Unterstützung in den Abläufen Deines Alltags? Oder hast Du Papierkram, der erledigt werden muss? Ich helfe Dir in allen Deinen organisatorischen Belangen - zuverlässig und kompetent.
Yvonne Plaster - Herzenszeit
Mein Unternehmen ist weit mehr als nur 'ein Job'.
Ich möchte älteren Menschen dabei helfen,
beweglich und bis ins hohe Alter fit zu bleiben.
Ich biete aber auch Unterstützung an im Haushalt, bei der Erledigung von lästigem Papierkram und vor allem Zeit für ein herzliches Gespräch, einen Ausflug oder einen Spaziergang.
Das größte Ziel eines jeden Menschen, der in die Jahre kommt, ist es, seine Selbstständigkeit beizubehalten, körperlich stark zu sein und soziale Kontakte zu pflegen.
Ich möchte Dir dabei helfen,
diese Ziele mit Spaß und Freude zu erreichen und sie beizubehalten.
Rufe mich an und vereinbare einen Termin, ich freue mich auf Dich!
Mit Herz und Verstand an Deiner Seite!